Цікаве
Вони просто пов’язали нитку на живіт … Результат неймовірний !

Вони просто пов’язали нитку на живіт … Результат неймовірний !

Цей новий спосіб, допоможе тобі зберігати живіт плоским і підтягнутим. Все дуже просто!
Виявляється, звичайна нитка, зав’язана навколо талії, може допомогти вам отримати плоский живіт без утомливих занять в спортзалі. Нитка постійно нагадує про себе, про необхідність постійно скорочувати м’язи живота.
Це прекрасна альтернатива нескінченним вправам і дієтам. Фізіотерапевти стверджують, що нитка постійно нагадує людині про необхідність напружувати м’язи живота.
Беремо шматочок нитки і обв’язуємо навколо живота по лінії талії. Зафіксуйте її на половині видиху, щоб при видиху нитка добре відчувалася. Її тиск не дасть вам розслабитися цілий день і буде постійно нагадувати вам про необхідність скорочувати м’язи. По суті, Ви будете займатися цим весь день і всюди. Не знімайте нитку стільки, скільки зможете, цим Ви забезпечите собі плоский живіт і гарну поставу.
Такий метод забезпечить Вам навантаження в цілодобовому режимі, що у багато разів ефективніше, ніж вправа три рази в тиждень.
Ви досягнете результату з меншими психологічними і фізичними витратами.
↓Поділитися з друзями в Facebook ↓

↓Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook ↓
Ctrl
Enter
Помітили поМилку
Виділіть текст і натисніть Ctrl+Enter